כל מה שרציתם לדעת על גומיות כושר ולא העזתם לשאול
בין אם אתם מתחילים רק עכשיו בתהליך של אימוני התנגדות, או שאתם כבר מתאמנים תקופה ארוכה בחדר הכושר ופשוט רוצים לעבור להתאמן בבית (קורונה או מלחמה מישהו?), אתם רוצים להקשות את אימוני הכוח שלכם ואולי גם לשפר את ההישגים שלכם בתרגילים מסוימים (מתח, מקבילים ועוד). גומיות כושר הן כלי מצויין לכל המצבים הללו. שימוש בגומיות […]